“一个吃食，当然能外传。”沈志嘿嘿一乐，“七两说，这是在哪本书上看到的。
在家让我大嫂和娘子，试了好些次才做成功。”
“怪不得那段时间，你们家见天飘着肉香。”每天太爷太奶都有鸡汤喝，沈方眼馋了好长时间，但是不能见天去蹭饭呀。
沈大路又犯了邪，他喝完汤道：“不是因为你们家养的鸡生病，才每天杀的么？”
沈松想抚额，沈小舟拿一块驴肉塞他嘴里，“多吃肉。”
程大为和沈成他们几个有志一同的当没看见。
而沈志，都不希得回他。
“林主事……”
“说了好多次，我已经不在县里做知县了，你以后还是喊我表哥吧。”林修尧打断他的话。
沈志一想也对，“林表哥，我知道需要把瘦肉煮熟炒干，但是怎么掌握火侯，就得回家后问我娘了。”
“好，等我们回京后，我就去沈家村一趟。”林修尧还需要将这肉松，拿给几位上官看了之后再说。
“来，我请人烫的黄酒，大家都喝杯暖暖。”
众人起身，跟着他举杯……
……
沈笑这边，配齐料煮好许多鸡肉，又在锅里煮干水分后，再用灵力烘干一下，换锅后不停的翻炒。
还好她不仅修炼心法，也一直以武强身，体能好的好处是，能够一个在灶前翻炒几个时辰。
待十几斤肉松制成，已经是后半夜了。
此时，洞口被程怀谦他们用树枝等稍微拦了一下风。
除了守夜的人，其他人都在抓紧时间休息。
沈笑只好先打个坐恢复一下体力再说。
她再次醒来时，已经是程怀谦在守夜了。
“念哥儿。”沈笑闪身出来，敛息的同时，也尝试着用神识传音。
不停走动的程怀谦暗喜，他转回洞内看众人正睡的香，才又回到洞口。
沈笑搭上他的手臂，两人就进到了空间里。
“我给你烧的水，你先泡泡脚。”
“七两，你坐着，我去拎水。”程怀谦一眼就看到了桌上放的肉松。
凭颜色看，他也知道是沈笑刚做好的。
自己火速打水厨房泡了泡脚，又将鞋放在火边烘着才回来。
“那，给你炖的鸭汤。”沈笑把一沙锅肉汤推到他眼前盛好。
程怀谦迫不急待的喝了半碗，“真舒服。七两，有白面馍吗，我们最近吃的饼，多是杂粮的。”
沈笑还真准备了，她连忙到厨房在锅内加热后拿来，“不是说京营伙食很好吗？”
“一二十万人在边关，哪会人人分到白面馍。”程怀谦三两口又喝完一碗汤，和沈笑聊起了天。
知道她现在已经突破了三层，程怀谦道：“那你现在算是进入先天境界了？”
“应该不算，好像是突破第四层才正式进入武道先天。”沈笑将买的许多吃食，给他拿出来。
她道：“虽然长生观山上的灵气足，但我最近修炼时，感觉那边
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